Esta cancion me devuelve al AHORA

A ver, por que tiene su “cosa”,

Estaba escuchando un podcast del gran Mario Alonso Puig (@marioalonsopuig)

Literalmente decía:

Las palabras no se las lleva el viento. La palabra es el reflejo sonoro del pensamiento. Cuida lo que piensas.

Así es,

Hay días en los que la mente (el EGO) va muy por delante.
Pensando en lo que viene.
En lo que falta.
En lo que no hicimos.
No paras verborrear mental o o literalmente..

😮No te permite que dejes de “pensar” como él quiere que lo hagas.

Este es un tema que da para mucho.
Cuando te digo mucho, es MUCHO (para hablar).

Cuando eso pasa, una de las opciones que a mí me ayuda es la música.
No como distracción,
sino como calma, como pausa consciente.

Ya hablaremos, en otro momento,
de Hz,
de vibración,
de energía,

Cuida a tu EGO de cómo te habla.

Hay una canción que siempre me devuelve al ahora.
Me baja al cuerpo.
Me coloca en el presente.

🎧 Rebirth — Andrea Vanzo

Escúchala consciente, no solo con atención,
Déjala sonar de fondo,
con tus auriculares preferidos.
.

Tiene algo que no empuja.
Que no pide nada.
Solo acompaña. Y sana..🎵

En algún momento de hoy,

te invito a que cojas esa canción, ese sonido,
que te ayuda a parar,

a centrarte en el silencio sonoro. Permítete 5-10 minutos para ti.

Respira,
Nada más.
Ahí es.